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記憶力を高める食べ物・飲み物【暗記科目に最適】

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へび吉
へび吉

試験日が近づいてきたけど、暗記ものが全然覚えられないよ~。

自分の記憶力の無さにガッカリ……

何か記憶力をアップさせる手頃なアイテムはないニョロか~?

ケロ先生
ケロ先生

試験日まで残りあとわずか、へび吉さんも焦ってきてるようだね。

先生が記憶力を高めるために、試験日が近づくと必ず買ってるものを教えてあげるから、へび吉さんも試してみるケロ。

試験の日まで残り10日を切る頃になると、どんな人でも多少なりとも焦ってきますよね。

これまで勉強した内容が覚えられていない
これから覚えないといけないことも山積み

試験日直前だけでも、このポンコツ記憶力を一時的に高めて欲しい!

とにかく、いかなる手段を使っても試験に合格したいんだ!」というあなたに、(試験前に私も頼っちゃう)記憶力アップに貢献してくれそうな秘密のアイテムをお教えします。

高濃度酸素水

高濃度な酸素は記憶力をアップさせることが実験でわかっています。

出典:受験生で高濃度酸素の新たな効果を確認

この事実を知ってから、私は試験が近くなると高濃度酸素水を飲むようになりました。

覚えたことが少しでも長く記憶できれば(せめて試験終了の時間までは、お願いっ!)と、ワラにもすがる思いで水分補給がてらに飲んでいます。

45本入りの方が一本あたりの単価は安いです。

チョコレート

脳細胞の増加に必要とされており、「記憶」や「学習」と密接な関係があるBDNFという成分が、チョコレートの摂取によって体内で増加することがわかっています。

出典:チョコレート摂取による健康効果に関する実証研究

私がよく買う1kg入の割れチョコMIX

科学者による研究で明らかになった事実なので、この研究成果を信じて、「少しは私の記憶力をアップさせてくれよ~」と祈りながら、勉強の合間に食べています。

勉強中の脳に必要な糖分も同時に補給できるので、勉強しながらでもチョコレートはよく食べてます。

大豆由来の食べ物と豆乳

大豆に含まれるレシチンが記憶力アップに良さそうなので、こちらは「試験が近くなったら」ではなくて、日常的に食べています。


おわりに

資格試験って、考えようによっては「たった1点で明暗が分かれる残酷なもの」です。

落ちたとしても後悔しないよう、やれることは全てやって、試験に臨みたいですね。

私自身、高濃度酸素水のおかげで合格したと思われる試験が2, 3回ありました。
合格点ギリギリで受かった時ですね(苦笑)。

試験当日は「限られた時間の中で、やれることはやった」と自信をもって臨んで下さい。

きっと合格できます!

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